Támogatás az első pillanattól – hogy magabiztosabb és nyugodtabb lehess!
Segítek eligazodni a hordozás, a mosható pelenkázás, a babamasszázs és a hozzátáplálás világában, hogy könnyebbé és örömtelibbé váljanak a mindennapok. Hordozós torna (Kangatraining), saját testsúlyos edzés (Anyatorna) és babagondozási alapismeretek – minden egy helyen, hogy tested és lelked is harmóniába kerüljön. Személyesen Budapesten és Pest megyében, valamint online is elérhető vagyok.
Későbbiekben szoptatási és alvási tanácsadással is támogatlak – mert az anyaság nem egyedül járható út!
Mit nyújt a program?
Az újszülött hordozása segíti a kötődést, megnyugtatja a babát, és támogatja az egészséges fejlődését. Segítek megtalálni a számotokra legmegfelelőbb hordozóeszközt, megtanítom a helyes használatát, és személyre szabott tanácsokkal látlak el, hogy a hordozás kényelmes és biztonságos legyen mindkettőtök számára.
Mit nyújt a program?
A mosható pelenkázás nemcsak fenntarthatóbb, hanem bőrbarát és hosszú távon gazdaságos választás is. Segítek eligazodni a különböző típusok között, megtanítom a helyes használatot, tisztítást és tárolást, hogy egyszerűen beilleszthesd a mindennapokba. Ha szeretnéd megtalálni a számotokra legmegfelelőbb rendszert, fordulj hozzám bizalommal!
Mit nyújt a program?
A babamasszázs gyengéd érintései nemcsak megnyugtatják a kisbabát, hanem segítik az emésztését, támogatják az idegrendszeri fejlődését és erősítik a szülő-gyermek közötti kötődést. Megtanítom a megfelelő fogásokat és technikákat, hogy a mindennapokban is magabiztosan alkalmazhasd.
Mit nyújt a program?
Védőnő hallgatóként és szakértőként segítek eligazodni a hozzátáplálás útvesztőjében, legyen szó BLW (falatkás) vagy igény szerinti pürés hozzátáplálásról. Megmutatom, hogyan lehet a baba étkezése biztonságos, kiegyensúlyozott és stresszmentes, miközben figyelembe vesszük az ő egyéni igényeit és fejlődési ütemét.
Személyesen és online is elérhető vagyok, hogy támogassalak ezen az izgalmas úton
Mit nyújt a program?
A Kanga Training egy nagyszerű formája a szülés utáni regenerációnak, ahol vidám zenére mozoghatsz, akár a babáddal együtt hordozóban, akár anélkül. Ez a mozgásforma kismamaként is remek választás, hiszen segít felkészíteni a tested a szülés utáni időszakra. Leginkább azonban szülés utáni első edzésként érdemes beépíteni a mozgási rutinodba, mivel nagy hangsúlyt fektet a has- és gátizmok megerősítésére, valamint az alapállóképesség felépítésére. Ráadásul, ha babával együtt végzed, ő lesz a legjobb edzőtársad!
Mit nyújt a program?
Anyai logisztikából már mesterfokozatot szerezhetnél, mégis úgy érzed, saját magadra sosem jut idő? Amikor nincs bébiszittered vagy segítséged, az énidő szinte elérhetetlen álommá válik, az edzés pedig az első, amit feláldozol… De ennek most vége!
Gyere el hozzánk, és hozd magaddal a kisbabádat is!
Mit nyújt a program?
A kisbaba érkezése rengeteg örömöt, de számos kérdést is felvet. Babagondozási alapismeretek szolgáltatásom során védőnői szemlélettel segítek eligazodni az újszülött gondozásának alapjaiban, hogy magabiztosan indulhasson a közös életetek.
Témakörök:
Árazás:
Egyéni, az igényelt időtartam és a számotokra releváns szolgáltatások alapján kerül kialakításra.
Ha szeretnéd, hogy az első időszak zökkenőmentesebb és magabiztosabb legyen, fordulj hozzám bizalommal.
Folyamatban lévő képzéseimnek köszönhetően hamarosan új szolgáltatásokkal bővül a paletta! Hamarosan elérhető lesz szoptatási tanácsadás, alvás tanácsadás és gyermekágyas segítői támogatás, hogy még teljesebb körű segítséget nyújthassak nektek.
Figyeld az oldalt a friss információkért!
Folyamatban lévő képzéseimnek köszönhetően hamarosan új szolgáltatásokkal bővül a paletta! Hamarosan elérhető lesz szoptatási tanácsadás, alvás tanácsadás és gyermekágyas segítői támogatás, hogy még teljesebb körű segítséget nyújthassak nektek.
Figyeld az oldalt a friss információkért!
© Szülés után közösen – Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | Süti szabályzat