Amit tudni érdemes rólam

Kovács Kitti vagyok, a Hold On& Let Go alapítója, Kangakids magyarországi vezetője, Hordozási és mosható pelenka tanácsadó, Kanga PowerHouse gátizom és medencefenék specialista, Kinesio tape és hegmasszázs specialista, CIMI nemzetközi babamasszázs oktató, LoveYourBelly alapokkal szétnyílt hasizom oktató. Pre és posztnatális edzésekre szakosodott sportoktató, Kismama edző, Végzős védőnő hallgató a Miskolci egyetemen, epelus.hu szakértője.

Mivel én magam is anyuka vagyok, első kézből tudom, milyen kihívásokkal
szembesülnek a kismamák és anyukák, különösen a szülés utáni időszakban. Éppen ezért folyamatosan bővítem tudásomat és eszköztáramat, hogy minél szélesebb körben segíthessem őket ebben az időszakban, amely az első három évben a legkritikusabb.
Jelenleg a Miskolci Egyetem védőnő szakának harmadéves hallgatója vagyok, és számos tanfolyamon, képzésen vettem részt, hogy minél hatékonyabb támogatást nyújthassak.
Hordozási tanácsadóként online és személyesen is elérhető vagyok, akár házhoz is megyek Budapesten és Pest megyében. Legyen szó kismamáról, újszülöttről vagy totyogósról, együtt megtaláljuk a legjobb megoldást. Ha szeretnéd, hordozóeszközöket is bérelhetsz tőlem.  A Gödöllői Zen Zone Stúdióban szülés utáni edzőként és Kangapowerhouse gátizom specialistaként várlak workshopokon vagy személyes órákon, hétfőn és szerdán 9:30-tól.
Emellett 12 hetes online regenerációs programomban is részt vehetsz, amelyet otthonod kényelmében végezhetsz.
Személyi edzéseket is vállalok háznál, melyet hegmasszázzsal, táplálkozási tanácsadással és kinesio tapeléssel egészítek ki – akár külön is igényelheted ezeket a szolgáltatásokat. Nemzetközi babamaszázs oktatóként, saját otthonotokban tanítom meg az apróbb trükköket és mozdulatokat, hogy a kisbabátokkal az érintés által még közelebb kerüljetek egymáshoz.
Emellett, mosható pelenka tanácsadóként is számíthatsz rám.
 2025 szeptemberétől gyermekágyas segítőként is kereshettek majd, és a dúlaként, alvási tanácsadóként és hozzátáplálási ismeretekkel kiegészített szolgáltatásaimmal segítem a családokat.
Védőnői tanulmányaim és dúlai tapasztalataim által átfogó támogatást tudok nyújtani minden hozzám forduló anyukának.

Végzettségeim:

  • LoveYourBelly szétnyílt hasizom edző
  • Kangapowerhouse holisztikus gátizom specialista
  • Kangatrainer hordozós regenerációs torna valamint kismama edző
  • Végzett mosható pelenka tanácsadó
  • Végzett hordozási tanácsadó
  • CIMI nemzetközi babamasszázs oktató
  • Kinesio tape és hegmasszázs oktató
  • Kangakids magyarországi vezetője
  • Az epelus.hu szakértője

Kovács Kitti

két gyermekes anyuka

Hol és hogyan találkozhatunk?

Személyesen:

Zen Zone Stúdió – hétfő és szerda 9:30

Mosoly Kuckó (Isaszeg) – csütörtök 9:00

 Online programok:

12 hetes komplex regeneráció, szülés utáni és szétnyílt hasizom fókuszú

10 hetes komplex regeneráció, medencefenék és gátizom fókuszú

Személyes egyéni programok:

Egyéni, személyre szabott edzések az otthonod kényelmében